コンニャクには美肌効果があることを皆さんは知っていますか？
ダイエット効果はよく知られていることだと思います。

しかし、それだけではなく、女性に嬉しい美肌効果があるんです。
痩せるだけではなく、美肌効果まであるコンニャクいいこと尽くめですね。
ダイエット食材ということばかりに気を取られがちですが、実は肌にもいい食材だなんて、思いましませんよね。

コンニャクにはセラミドが入っている
化粧品によく入っているセラミドが、実はこんにゃくに含まれています。
セラミドの効果
・保湿効果
・肌のバリア機能
・細胞のすき間を埋めて肌の刺激を軽減する役目

さらに
植物由来のセラミドは浸透力も高く、アトピー性皮膚炎の症状の軽減も期待できます。
ターンオーバーが促進され、肌のキメを整えることができます。

なんていいこと尽くめなんでしょう。
これは、コンニャク食べるしかない

肌の乾燥＝老化

肌が乾燥することによって、肌のあらゆるトラブルに繋がってしまいます。
保湿は化粧水など外部対策だけではなく、食生活を改善して、内部対策を同時に行うことでより効果が現れやすくなります。

食べるだけで保湿効果が高まるコンニャク。食べる保湿剤ですね。